계절의 여왕 5월도 저물어갑니다.
자연은 푸름을 더하고 꽃향기는 더 달콤하며 새소리가 더욱 아름답습니다.
도로가와 담장에 붉은 장미가 만발하였습니다.
오늘은 <자기답게 살기>에 대하여 말씀드리겠습니다.
누구나 자기답게 살고 싶지만 그렇게 살아가는 사람은 드뭅니다.
사회적인 제약도 있지만 자기답게 사는 것이 어떤 것인지, 자기답게 살려면 어떻게 해야 되는지 모르는 분들이 많습니다. 그런 분들을 위해 자기답게 사는 4가지 방법을 말씀드리겠습니다.
첫째, 자신의 한계를 인식하고 받아들여야 합니다.
자신의 출생 배경이나 외모, 지능을 두고 자부심을 가질 필요도 없고 열등감을 가질 필요도 없습니다. 그것들은 그저 하나의 주어진 환경일 뿐입니다. 우리가 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 구분하여 바꿀 수 없는 것은 받아들이고, 자신의 노력으로 바꿀 수 있는 것은 바꾸도록 해야 합니다. 노력하면 할수록 자신이 할 수 있는 것이 많다는 것을 느낄 수 있습니다.
둘째, 자신을 사랑하고 존중해야 합니다.
세상과 타인에 대한 사랑은 자신에 대한 사랑으로부터 시작됩니다. 자신을 사랑하려면 먼저 자기 몸을 잘 관리하여야 합니다. 규칙적으로 운동을 하고, 외모를 가꾸고, 몸이 말하는 소리를 들을 줄 알아야 합니다.
몸을 잘 관리하는 사람은 내면을 성찰하는 능력이 생기면서 자존감을 가질 수 있습니다. 그렇게 되면 타인의 생각이나 주장에 쉽게 상처를 받거나 흔들리지 않고 자신의 길을 갈 수 있습니다.
셋째, 고독과 고통의 시간을 피하지 않아야 합니다.
자신의 주인으로 살아가기 위해서는 고독의 시간이 절대적으로 필요합니다. 우리는 타인과 더불어 살아가지만 결국 혼자입니다. 살아가면서 다른 사람들의 조언이나 도움을 받을 수는 있지만 중요한 선택은 자신이 해야 합니다. 삶의 고통도 자기 자신 말고는 누구도 대신할 수 없습니다. 우리는 고독과 고통을 통해 더욱 단단하고 깊어집니다.
넷째, 자신의 유일성을 성찰해야 합니다.
우주 안에서 자기와 같은 사람은 오진 한 사람뿐입니다. 우리는 자신 외에 그 누구도 될 수 없으며, 되어서도 안 됩니다. 나에게는 창조자가 남긴 나만의 특성이 있습니다. 우리는 그 누구도 아닌 자신만의 모습으로 살아야 합니다. 좋은 삶이란 언제나 자신의 참모습을 추구하고 삶입니다. 나답지 않은 모습으로 사랑받는 것보다 자신의 모습으로 살면서 미움 받는 것이 더 낫습니다.
아름다운 5월을 잘 마무리하시고 여러분 자신의 모습으로 아름답게 사시길 바랍니다.
감사합니다. | |
